Repercussões da Dieta Vegana na Prática do Treinamento Resistido
A obra explora os impactos da dieta vegana no desempenho de indivíduos em treinamento resistido. Por meio de uma revisão integrativa, analisa-se a relação entre esse padrão alimentar e variáveis como força, hipertrofia e composição corporal. Indicada para profissionais e estudantes de nutrição e educação física, a análise conclui que, quando adequadamente planejada, a dieta vegana promove adaptações positivas comparáveis às dietas onívoras.
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