Inter-relação entre Obesidade e Risco Cardiovascular e os Benefícios do Exercício Físico na Mitigação dessas Doenças

A obesidade é uma condição de saúde pública complexa e crescente, relacionada a fatores genéticos, ambientais e comportamentais. Seu diagnóstico é comumente feito pelo Índice de Massa Corporal (IMC), mas métodos mais precisos, como a medição da circunferência abdominal e a avaliação de comorbidades, também são utilizados. A obesidade visceral, em especial, está associada a um alto risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão, diabetes tipo 2 e disfunção endotelial, devido à inflamação crônica, lipotoxicidade e alterações hormonais e estruturais no sistema cardiovascular. Nesse contexto, a atividade física surge como uma das estratégias mais eficazes e acessíveis para prevenir e tratar a obesidade e suas comorbidades. O exercício físico regular melhora a composição corporal, o perfil lipídico, a sensibilidade à insulina, a pressão arterial e reduz a inflamação sistêmica, especialmente por meio da redução da gordura visceral. Além disso, a liberação de miocinas e óxido nítrico durante os exercícios promove efeitos anti-inflamatórios protetores.